Il Metodo in pratica.
Il mio lavoro si fonda sull’Analisi Transazionale, un approccio che dà grande importanza al dialogo interno e alle modalità relazionali che ognuno di noi mette in atto. È questo orientamento che ci aiuterà a comprendere meglio come pensi, senti e agisci sia nel rapporto con te stesso, sia nelle relazioni con gli altri.
Cosa significa “transazionale”?
La parola transazionale si riferisce agli scambi comunicativi — le “transazioni” — che avvengono ogni volta che entriamo in relazione con noi stessi o con gli altri. L’Analisi Transazionale aiuta a osservare questi scambi, capire dove sono nati e come influenzano il nostro modo di vivere le relazioni.
Come si sviluppa il percorso terapeutico?
Stabiliremo obiettivi condivisi: traguardi chiari, su misura per te. Questo sarà il punto di partenza per un percorso che costruiremo passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi e della tua storia. Insieme esploreremo i meccanismi interiori che ti guidano, le emozioni che vivi e il modo in cui comunichi. Imparerai a riconoscere gli schemi ripetitivi che si attivano in automatico, così da poter scegliere, con più consapevolezza, come agire e come stare nelle relazioni.
Non lavoreremo per “correggere” chi sei, ma per portare consapevolezza su ciò che ti guida interiormente, così da poter fare scelte più libere e adeguate ai tuoi reali bisogni e a chi sei oggi.
